Alfa Fitness Center, centro deportivo en Colmenar Viejo. Entrenamientos, Yoga, Pilates y Yoga Aéreo. Nutrición y Fisioterapia.

CIRCUIT TRAINING

¿Qué es el Circuit Training?

El Circuit Traning es una clase que se basa en una secuencia de ejercicios que buscan ejercitar todo el cuerpo tanto de manera localizada como multiarticular, en esta clase realizaras tanto ejercicios de tonificación, cardio controlado o alta intensidad.

Para participar no necesitas experiencia previa ya que los ejercicios serán dirigidos y se adaptaran a ti de forma segura para poder completar la clase sin ningún problema, prueba una clase y vive la experiencia de ejercitarte en grupo, pasarlo bien y poder ver los resultados que te llevaran a superarte cada día.

No necesitas experiencia previa, solo pasarlo bien y ver los resultados.

MANIOBRAS :

BENEFICIOS :

Fortalece Músculos 95%
Mejora cardíaca 97%
Resistencia 97%

¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?