Gimnasio en Colmenar Viejo con entrenadores personales, clases colectivas, yoga, yogalates, pilates, jumping fitness, hipopresivos, etc..
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Los entrenadores personales no sólo le ayudan a mejorar su condición física, sino que también pueden aumentar su flexibilidad, fuerza muscular y resistencia, y reducir el riesgo de lesiones. David Entrenador Personal ¿Por qué necesito un entrenador personal? Todo el mundo quiere tener buen aspecto, sentirse mejor y tener más energía. Por eso mucha gente …
Conoce el Jumping Fitness de la mano de nuestro entrenador personal David, que te explicará los beneficios de esta técnica deportiva
El Yoga Aéreo es una actividad que puedes disfrutar en Alfa Fitness Center en Colmenar Viejo, con múltiples beneficios físicos para la salud física y mental de nuestro cuerpo. La profesora de Yoga Aéreo y Vinyasa Irene Sánchez nos cuenta un poquito más en profundidad qué podemos esperar de esta curiosa actividad.
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