Sois much@s los que nos habéis compartido vuestra necesidad por practicar la flexibilidad, por ello lanzamos un curso de cinco clases divididas en:   Backbends

Una de nuestras actividades favoritas en Alfa y sobre la que nos reclamáis talleres constantemente es el BUNGEE FITNESS Con este deporte inspirado en las técnicas

¿Aun no sabes que @naiasandy está impartiendo un curso intensivo de flexibilidad? 🤔 No te preocupes, tengo una buena noticia:✅️ Todavía puedes disfrutar de las próximas cuatro

Sin lugar a dudas el Aerial Yoga Candle Night se ha vuelto marca Alfa y nos encanta poder disfrutar un evento tan exclusivo con vosotr@s.

¿Estás embarazada? 🤰Te proponemos un taller de autoconocimiento sobre esta etapa tan bonita en tu vida.En él, @magdamartinezmiqueo y @serenashuberoff, te proporcionarán herramientas para aumentar tu autoestima, trabajar

¿Cómo está ese cuerpo de Lunes? 😏Os recordamos que estáis a tiempo de disfrutar este Miércoles de la tercera clase de flexibilidad: Middle Split 🤸‍♀️Si

Alfas, estamos seguros/as de que no existe plan mejor para la vuelta del puente que la clase que imparte esta tarde @naiasandy de Flex Invertida

Encontrar un rato por y para ti, renovar tu energía y aliviar la tensión del día a día…   Este viernes vamos a tener un

No nos digas que no: a ti también te gusta que los fines de semana te propongan planazos 😏 Lo sabemos, nos estamos volviendo adictos a