¿Qué es el jumping fitness?
Conoce el Jumping Fitness de la mano de nuestro entrenador personal David, que te explicará los beneficios de esta técnica deportiva
Mes: noviembre 2021
Yoga Aéreo – ¿Qué es y que beneficios tiene?
El Yoga Aéreo es una actividad que puedes disfrutar en Alfa Fitness Center en Colmenar Viejo, con múltiples beneficios físicos para la salud física y mental de nuestro cuerpo. La profesora de Yoga Aéreo y Vinyasa Irene Sánchez nos cuenta un poquito más en profundidad qué podemos esperar de esta curiosa actividad.